多發(fā)于產(chǎn)后的「肋骨外翻」，比含胸駝背更可怕！
生完孩子后，我的肋骨怎么外翻了？
一位28歲的產(chǎn)后媽媽肖女士，產(chǎn)后月余在商場試衣間偶然發(fā)現(xiàn)，自己的胸部下圍多出了一圈肉，以為是剛生完孩子的正常狀態(tài)，就沒放在心上。
但晚上平躺睡覺時，無意間觸碰到胸壁時，明顯感覺左邊比右邊高出來一塊，而且觸感較硬，像是塊骨頭。
肖女士在我院做盆腔閉合時，向康復師咨詢了這一情況，經(jīng)驗豐富的康復師經(jīng)過詳細的檢查與測量，發(fā)現(xiàn)肖女士的肋弓明顯突出胸骨，超出了2指寬，胸骨下角角度已達80度左右，隨后認真地告訴肖女士：“檢查結(jié)果可以充分診斷，你胸部出現(xiàn)的情況為產(chǎn)后肋骨外翻?！?/span>
“生娃之前都好好的，為什么才剛生完孩子，肋骨就外翻了？”肖女士一臉茫然。
△瑞博醫(yī)療級產(chǎn)康肋骨閉合實拍△
在經(jīng)過產(chǎn)康師一次閉合手法矯正后，肖女士的肋弓角度明顯變小，效果顯著。
肋骨外翻是什么？
人體有12對肋骨，左右對稱。后端與胸椎相關節(jié)，前端僅第1-7肋借軟骨與胸骨相連接，稱為真肋；第8-12肋稱為假肋。
我們所說的肋骨外翻，主要是指第7-10根肋骨向外突出，超過身體的外緣。突出也分向前、向左、向下或者整體突起。
△瑞博醫(yī)療級產(chǎn)康肋骨閉合實拍△
產(chǎn)后肋骨為什么會外翻？
懷孕期間，隨著胎兒不斷大，胎體所需的空間也跟著變大，使媽媽的呼吸方式與睡姿發(fā)生改變，橫膈膜也處于向上回縮的狀態(tài)。尤其是高位胎兒，更是如此，這樣就把我們的肋弓撐開了（撐開部位是指我們的肋軟骨部分，是透明軟骨，有一定的彈性）。
檢測自己有無肋骨外翻的標準：
①胸型外擴，躺著看上去像有四個胸；
②肋角大于九十度，距離過遠；
③腹部脂肪堆積造成H腰。
△瑞博醫(yī)療級產(chǎn)康肋骨閉合實拍△
肋骨外翻的危害有哪些？
產(chǎn)后肋弓部不能在短時間內(nèi)恢復至孕前狀態(tài)，相關的臟腑也不能回到原來的位置，這樣就造成臟腑位置壓迫或松散。
肋骨外翻除了影響形體美觀外（很多人都是由于穿衣不好看而關注到肋骨外翻的），但在我們產(chǎn)康專家眼中，最重要的影響是會帶來健康隱患，比如：
●運動的耐力，持久性降低；
●身體穩(wěn)定性降低，更容易受傷；
●氣短，容易胸悶；
●肩頸部位肌肉勞損，圓肩駝背；
●腰椎曲度增加，骨盆前傾；
●臀部肌肉被拉長無力，難以激活；
●腹直肌拉長，肚子前凸，形體寬厚；
●下背部疼痛；
●胸廓開口綜合癥。
△瑞博醫(yī)療級產(chǎn)康肋骨閉合實拍△
肋骨外翻可以自愈嗎？
肋骨外翻不會自行好轉(zhuǎn)，需要通過個性化的治療來改善姿勢和肌肉募集！
治療肋骨外翻的關鍵是改善身體對稱性和肌肉平衡。除了背部和腹部肌肉不平衡，還要關注肩膀、腿、腳和骨盆的問題。改善肋骨外翻可使腹部肌肉有效收縮，解決因為肌肉不平衡導致的小腹突出問題，這也是很多寶媽非常關心的問題。
詳細的治療方案可至我院醫(yī)療級產(chǎn)后康復，由專業(yè)的康復師進行綜合評估后，為您制定個性化改善方案，通過手法治療來引起腹外斜肌牽拉，改善外翻程度。
想要在產(chǎn)后擁有平坦的腹部
那就從改善肋骨外翻開始吧
除此之外
產(chǎn)后其他部位的恢復對于女性也至關重要
恢復不當，會讓身體「養(yǎng)」出更多毛病
希望每一位寶媽都能抓住產(chǎn)后康復黃金期
重塑女人第二次新生命
瑞博醫(yī)療級產(chǎn)后康復
重拾少女體態(tài)&健康體魄
瑞博醫(yī)院醫(yī)療級產(chǎn)后康復，依托于瑞博醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)療服務體系，對產(chǎn)后女性生理變化的康復有著豐富的經(jīng)驗，尤其在盆腔閉合、腹直肌、肋骨閉合、骨盆、盆底肌及乳腺護理等方面有獨特的康復優(yōu)勢，且療效顯著。
專業(yè)的康復師團隊會根據(jù)產(chǎn)后媽媽的不同體質(zhì)及需求，制定全面檢查、綜合評估及個性化康復方案，運用中醫(yī)、理療、專業(yè)手法、先進儀器等多種方法，通過跟蹤治療、家庭康復指導等，保證每一個療程的康復療效最大化，讓您生娃歸來，仍是少女。
徐州瑞博醫(yī)院坐落于徐州市鼓樓區(qū)下淀路18號，醫(yī)院成立于2002年，現(xiàn)有醫(yī)療業(yè)務用房10000多平方米，編制床位120多張，已發(fā)展成為徐州口碑好的品牌綜合醫(yī)院…【詳情】
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